《前島式バストアップダイエットの リンパマッサージでのバストアップ効果》

バストの垂れや広がりを押さえるには、脇の下にあるリンパ節をマッサージし、老廃物や水分を脇の下のリンパ節へ流してあげることで防ぐことができます



リンパの流れる循環を良くしてあげることが、バストアップや美しいバストラインを保つことにつながります



また、リンパマッサージでのバスト自体への刺激だけではなく、土台である胸郭の改善も大切です



胸郭全体をマッサージしてあげることでバストアップ効果もＵＰし、より美しいバストラインをつくることができますよ



さらにリンパマッサージは新陳代謝をよくし、バストアップだけではなく、バストのハリや美肌にも効果がありますよ


最初の何回かは、今までリンパマッサージをしてなかったことでリンパ節をマッサージすると、こわりとか痛みを感じるかもしれませんが、無理をしないで、『リンパマッサージをする習慣』を身に着けることに重点をおいてくださいね



このような、リンパマッサージを取入れたエクササイズ『前島式バストアップダイエットDVD』でこれ以上に色々なやり方をごらんください



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次回は、『気軽に簡単にできるリンパマッサージ』をお届けしますね

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